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Recette poulet pané

Recette poulet pané : croustillant et facile à faire

Le poulet pané est un grand classique apprécié par tous ! Avec sa chapelure dorée et croustillante, il est parfait pour un repas gourmand, accompagné de frites, de légumes ou d’une salade.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 Personnes
Calories 350 kcal

Equipment

  • 3 assiettes creuses
  • 1 poêle ou une friteuse
  • Papier absorbant
  • Une pince de cuisine

Ingrédients
  

  • 4 escalopes de poulet
  • 2 œufs
  • 100 g de farine
  • 150 g de chapelure ou Panko pour plus de croustillant
  • Sel et poivre au goût
  • 1 cuillère à café de paprika optionnel
  • 50 cl d’huile pour friture

Instructions
 

  • Assaisonner les escalopes de poulet avec du sel, du poivre et du paprika.
  • Préparer trois assiettes : une avec la farine, une avec les œufs battus, et une avec la chapelure.
  • Passer chaque escalope dans la farine, puis dans les œufs battus, et enfin dans la chapelure.
  • Chauffer l’huile dans une poêle et faire frire les escalopes environ 5 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
  • Déposer sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile.
  • Servir chaud avec une sauce de votre choix et un accompagnement.

Notes

  • Pour une version plus légère, faites cuire le poulet pané au four à 200°C pendant 20 minutes en le retournant à mi-cuisson.
  • Ajoutez du parmesan râpé à la chapelure pour encore plus de saveur.
  • Accompagnez votre poulet pané d’une sauce maison comme une mayonnaise à l’ail ou une sauce au yaourt.
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